건강은 재산 건강은 행복

 

옛말에 `돈을 잃는 것은 조금 잃은 것이고 명예를 잃은 것은 많이 잃은 것이며 건강을 잃는 것은 다 잃은 것이다` 란 말이 있다 .

화선지 위에 이글을 써서 많이 배풀기도 했습니다.

 

그러나 5년전  설악산 봉정암 등정길에 너무나 힘이 들어 대청봉을 앞에 두고 너무나 힘이

모자라 그만 멈추고 묘심행보살의 부축으로 정상을 딛었지만.....

 

그후 돌아와 운동을 하기 시작했습니다.

초,중,고 학생시절에 체육이 제일 싫은 과목인 내가 이제는 아니 이세상에서 건강은 제일이라고 강조하고 있습니다.

 세상에 돈 ,명예,건강을 들면 역시 건강이 최상임을 뜻합니다.
인간은 태어남과 동시에 건강이란 중요한 가치를 지키기 위해 성장하고

노력하고 자기 스스로 건강을 위하여 노력하면서 삶을 추구하는 것입니다.

 

하루 일과 속에 하루 3시간 반을 수면하고는 여기 남대문시장 저잣거리에서

속옷을 판매하는 일을 한다.

그 일과속에 1시간 반을 헬스장에서 운동하는 것이 포함되어 이 시간은

너무나 즐겁다.

 

설악산 대청봉에는 오색약수에서 출발하면 3시간15분에 오를 수가 있다.

 

매일 매일 건강을 위하여 내 딛는 운동은 나 스스로도 놀랍다.

스트레칭을하고 꺼꾸로 서야만 운동을 한 것 같은 내 모습이다.

 

역시 건강한 신체를 가지고 있을 때 인생은 행복하고,만족한 성생활을 유지하면서 우리집

가훈처럼 늘 푸르게 살아가는 것이다.

 

건강의 소중함을 알고 운동합시다.

 건강을 잃고 나서야 뒤늦은 후회와 더불어 건강의 소중함을 느끼게 하지 말고,

일상생활을 즐겁게 살아 가면서 운동합시다.