꾸준한 운동으로 젊어지자!

 

 

나는 매일 매일 이곳 회현체육센타로 출근을한다.

건강이 재산이고 건강이 행복이다.

우리 가족은 모두가 이곳을 이용하면서 열심히 운동을하고있다.

오늘(2월2일)

회현체육센터로 운동을하기위하여 출근을했다.

중구보건소 김은미 직원의 안내를 받았지만 대상이 될수가 없단다.

나를 65세 이하로 보고 열심히 주지하도록 교육을 했던 결과다.

젊게 본것은 너무나 기분이 좋았다.

즉 매일 매일 꾸준히 운동을하면 젊어진다.

요즈음 새해 1월에는 운동을 시작하기위하여 인원이 증가되었다.

그러나 3월이 되면 종전과 같다.

꾸준히 운동을 하지않는다.

一年之計在於春 일년의 계획은 봄에 있고
一日之計在於寅 하루의 계획은 새벽에 있으며
一家之計在於和 가정의 계획은 화평에 있고
一生之計在於勤 일생의 계획은 부지런함에 있다

이러한 글을 명심하고 열심히 운동을 하시길바랍니다.

 

재물을 잃은 것은 조금 잃은 것이요
명예를 잃은 것은 많이 잃은 것이요
건강을 잃은 것은 모두 잃은 것이다’

건강을 체크하면서 열심히 살아갑시다.

중구보건소에서의 안내를 받고

건강을 체크바랍니다.

젊게 봐주신 김은미님!

오늘은 너무나 기분이 좋습니다.