재물을 잃은 것은 조금 잃은 것이요
명예를 잃은 것은 많이 잃은 것이요
건강을 잃은 것은 모두 잃은 것이다’
건강을 위하여 제가 다니고있는 헬스장을 추천합니다.
유휘트니스(You Fitness)
제주시 연동 주민센터 맞은편 유휘트니스(You Fitness)가
위치하고있습니다.
제주특별자치도 제주시 신대로 104 2층 (우)63124
지번연동 302-3
연락처
064-747-7221 대표번호
연동주민센터 맞은편 유휘트니스가 위치
유휘트니스(You Fitness)
내가 헬스장을 찾은것은
40대 젊은 시절 체중77kg까지 되었다.
많이 먹고 많이 잠을자고 체중은 늘고...
큰 위험에 처해있을 때 운동을 시작했습니다.
유산소운동으로 매일 매일 30분 이상을 9~11까지 스피트를
조정하면서 10년을 뛰었습니다.
65kg으로 감양을 성공했다.
지금까지 체중의 변화가 없이 70대인 나는
건강을 꾸준히 유지하고있습니다.
옛날부터 전해오는 이야기가있습니다.
一年之計在於春 일년의 계획은 봄에 있고
一日之計在於寅 하루의 계획은 새벽에 있으며
一家之計在於和 가정의 계획은 화평에 있고
一生之計在於勤 일생의 계획은 부지런함에 있다
계획을 세우고 꾸준히 노력을 하면 소기의 목적이 달성됩니다.
빨리 여기에서 운동을 등록하여 꿈을 이루시길바랍니다.
유 휘트니스는 친절하고 분위기가 좋은 이곳에서 운동을 시작하십시요.
갑진년(甲辰年)에 계획을 세우고 꾸준히 운동을하시면 행복한 생활을
영위할 수가있습니다.
갑진년(甲辰年) 갑진 한해가 됩시다.
연동 삼다공원에서 훌라를 3백개 내지4백개를 돌리고 유휘트니스에서 운동이 시작됩니다.
12월22일 눈이 쌓인 삼다공원
동영상
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