제주 마리나호텔(Marina Hotel)헬스장(Fitness)에서 운동

나의 생활은 규칙적으로 운동을 하는 것이 생활화되었다.

20년 동안을 꾸준히 하면서 건강하게 행복한 삶을 영위하는 것이 작은 소망이다.

이제 제주 입도 1년이 지났다.다른곳에서 운동을했지만 집에서 가까운곳 시설이 좋은 곳에서 하루가 시작되면

너무나 상쾌하다. 다사다난했던 정유년도 저물어가고 새해 무술년을 맞이하게된다.

이 때가 되면 운동을 계획하게되고 삶의 설계를한다. 오는 해에도 이렇게 설계하여보자!

一年之計在於春 일년의 계획은 봄에 있고
一日之計在於寅 하루의 계획은 새벽에 있으며
一家之計在於和 가정의 계획은 화평에 있고
一生之計在於勤 일생의 계획은 부지런함에 있다

이러한 글을 명심하고 또 열심히 운동을 하자.
재물을 잃은 것은 조금 잃은 것이요
명예를 잃은 것은 많이 잃은 것이요
건강을 잃은 것은 모두 잃은 것이다

이러한 글을 음미하면서 1년을 등록했다.

더 이상 체중이 증가되면 아니된다. 열심히 앞으로 전진하는것이다.

헬스장 안에서...

운동기구가 있는 공간

스트레칭 공간

체지방 검사기로 분석

마리나호텔7층에서 바라보는 제주공항...

창밖을 바라보면서 유산소운동이 시작된다.

마리나피트니스 송년회가 있었습니다.

오픈 6개월을 맞이하여 송년회를 마련했습니다.

8층 연회장에서 회원들이 모여 저녁 식사를했습니다.

제주도 마리나호텔8층 연회장에서

 야경을 바라보면서

회원님들과의 대화가 있었습니다.

마리나호텔 휘트니스 송년의 밤

마리나호텔 피트니스

장 재영센터장으로부터 인사 소개시간.

건강과 헬스에 관한 문의는 늘 장 재영 센터장에게 문의바랍니다.

가급적 근무시간에 하시길바랍니다.

전화번호:010-9244-4466

제주특별자치도 제주시 신대로 45.7층

제주마리나호텔 7층 피트니스

전화번호:064-744-6171